پیامبر(ص) می فرمایند: ای علی هر کس سه روز ناشتا به بخورد ذهنش صفا می یابد درونش از دانش و بردباری می اکند و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می شود

امام علی (ع) می فرمایند: خوردن به نیرویی برای قلبی است که ضعیف شده باشد معده را  پاک میکند بر توان دل می افزاید ترسو را دلیر میکند و فرزند را نکو می سازد